Вы находитесь здесь: Главная > Блог > Страх перед

Страх перед

 Страх перед конфликтом.

Как быстро освободиться от страха?

 

Ну согласитесь, что самым ближайшим помощником у любого конфликта всегда является страх.

Именно поэтому, я и хочу рассмотреть конфликт под таким фокусом.

И сделаю это на конкретном примере.

Как  — то раз проходя мимо ледяной горки, я обратила внимание вот на что.

Школьники примерно 10 -11 летнего возраста гурьбой катались с нее, вместе со своими младшими братьями и сёстрами.

Посадив их на ледянку и отправив вперед по –ледяному скату, они тут же следом начинали катиться за ними, стоя на ногах.

Представив себя в этой ситуации, я вдруг почувствовала внутренний страх.

От этого мое тело стало рефлекторно напрягаться.

В очередной раз осознала, что доколе я пользуюсь в своей жизни чистым умом – этот господин (страх) будут всегда моим верным спутником.

Однако мне все – таки стало интересно!

 Испытывают ли дети страх при таком катании?

Ведь конфликтная ситуация на лицо!

Вместо традиционного способа перемещения (по ровной, утоптанной дороге)  и зоны комфорта

Есть ледяная горка, с постоянной неизвестностью (ведь ты же не знаешь, как проедешь на ней в этот раз), а значит и неизбежным риском.

 

Я остановилась и стала наблюдать.                                                                                                                                                         Что я увидела?

 

Да дети не исключение!

Они точно так же испытывают страх!

И мне стало любопытно.

Как все-таки они от него освобождаются здесь и сейчас?

Как при этом он не мешает им получать удовольствие?

 

Ведь если бы они этого не умели делать, то покалеченных тел было бы не избежать.

Ведь жестким тело (а значит быстро травмируемым) становится всегда от страха (прежде всего), который его сковывает.

Но ничего подобного у этих детей не наблюдалось.

Более того, они так виртуозно катились по ней, проходя благополучно любые сколы и изъяны.

 

И вдруг я увидела их способ освобождения себя от страха!

Что они делали?!

Гениальное все просто!

Они в момент скатывания с горки автоматически начинали улыбаться и смеяться.

 

При чем!

Чем сильнее был их страх, тем сильнее они смеялись.

 

Тогда я решила тоже (мысленно) войти в это состояние смеха  и прочувствовать внутренне — изменения, которые происходят благодаря ему.

 

Удивительно!

Я увидела, как реально происходила трансформация страха.

Он просто не выдерживал вибраций смеха и тут же растворялся.

 

Ну, казалось бы чего проще!

При встрече с такой “ледяной” горкой (таким вот конфликтом) в жизни начни улыбаться, смеяться внутренне.

 

И не будет твоего страха!

Нет же!

Мы почему-то всегда выбираем более сложный (как сложные салаты) вариант решения своего конфликта.

Как всегда убеждаюсь – истина лежит на поверхности.

 

Этой историей я ни к чему не призываю сегодня Вас.

 

Просто предлагаю применить этот прием в своей жизни. Т.е. просто попробовать.

А если будет желание, можно  поделиться и своим опытом.

 

Ну а тот, кто хочет основательно управлять своими страхами и не ждать милости от них

— Книга “Три ключа от страха. Как перестать бояться, управляя своими эмоциями?” всегда к Вашим услугам.

 

На сим позвольте откланяться. С вами, как всегда была Пеняйчева Любовь.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

2 комментария к записи “Страх перед”

  1. Ольга Сухорутченко:

    Люба, спасибо за такой яркий пример.
    Самый важный момент- заменить негативную ситуацию на позитив.
    Последнее время я научилась принимать ситуации и спрашивать себя :»Что я хочу вместо этого?»

  2. admin:

    Оля я тебя поздравляю с таким решением. В этом и есть весь секрет успеха человека.

Оставить комментарий

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow