Страх перед страхом.
Страх перед страхом.
— Боитесь себя и своих мыслей.
— Страшно стало бояться.
— Не знаете, как с этим быть?
Многие из нас уже осознают суть своего страха и того, к чему он может привести.
Именно поэтому многих и пугает собственный страх.
Страшно, что с ребенком может, что-то случиться.
Страх, что любимый мужчина (и наоборот), может изменить или вовсе уйти к другой.
Страшно, что могу не понравиться начальнику и он найдет друго секретаря.
И сколько таких страхов приходит только в течение одного дня, недели ….
И поэтому стало страшно бояться.
Страх перед страхом, стал тормозить многие наши действия.
Потому, что каждый сейчас мало-мальски понимающий человек — знает,
что страхи имеют способность материализовываться, при чем — очень быстро.
Поэтому не большие рекомендации от Любви.
Практикум.
Упражнение — Перекрыть дорогу страху.
Действие первое.
Понять, чего вы сейчас боитесь — здесь и сейчас.
Сформулировать четкое понимание, своих опасений.
Действие второе.
Быстро придумать альтернативу своему страху, состоящую из позитивного представления.
Например, А я знаю, что все будет хорошо у моих детей. Я их вижу живыми и здоровыми.
Действие третье.
Почувствовать положительные эмоции в теле от увиденной картины.
Действие четвертое.
Искупаться в них (положительных эмоциях), как под душем. Каждой клеточкой своего тела почувствовать этот позитив.
Действие пятое.
Отпустить свой позитивный выбор со словами — А на все остальное воля божья.
Действие шестое.
А теперь заняться тем, что предлагает вам жизнь — здесь и сейчас.
Внимание!
Если только Вы действительно-
— Устали бояться.
— Теряете много энергии.
— Не знаете куда спрятаться от своего страха.
И при этом очень сильно хотите —
— Получить истинную свободу от страха.
— Перестать бояться вообще.
— Мечтаете стать управленцем у своих же страхов.
Три ключа от страха.
Как перестать бояться, управляя своими эмоциями?
Готовы!
Вы медлите?
А ведь подробности здесь — просто ЖМИТЕ.
С вами была Пеняйчева Любовь.