Конфликт

Как выйти из конфликта между

ДОЛЖЕН и НЕ ХОЧУ?

Чем больше живу на белом свете, тем больше удивляюсь тому многообразию конфликтов, которым подвержены люди.

Но особенно меня умиляет конфликт между — должен и не хочу.

Если честно сказать, я сама очень долгое время пребывала именно в этом конфликте.

Потому, что мое, чрезмерное надо и должна всегда были мои главными путеводителями по жизни.

Одновременно и главными прародителями моего внутреннего конфликта.

Самое интересное во всей этой истории, состоит в том, что благодаря именно такому конфликту и большому желанию выйти из него, я сегодня получила полную свободу.

Свободу, в которой ты ни кому и ни чего не должен.

Безусловно!

В нашей жизни бывают ситуации, в которых автоматически возникает мотив должен.

Например, убрать квартиру, постирать детям, приготовить обед, ….

И таких дел бывает при великое множество.

Естественно!

Мы вынуждены (несмотря на свое несогласие и протест) их (дела) все равно делать.

Например.

Женщина вынуждена готовить борщи, стирать, …

Мужчины копать грядки, забивать болты в стенки,…

Дети учить уроки, помогать родителям, …

Однако если мы подходим к решению этой задачи через призму – ДОЛЖЕН, то всякий раз мы неизбежно сталкиваемся с ситуацией насилия.

При чем, ни кем – ни будь, а самим самого себя.

Почему так?

Отвечаю.

Механизм удивительно простой!

Но работает безотказно!

Для того,  чтобы запустить в работу мотив НАДО, ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН необходима волевая энергия.

Только с ее помощью можно реально преодолеть внутреннее сопротивление и сделать сначала первый шаг, затем, второй, третий … и выполнить не желаемую работу.

И если сначала это делается вроде бы легко, то постепенно мы все равно встретимся с мощным напряжением внутри себя. Именно оно и будет отражать всю степень внутреннего протеста.

Например.

Вышла девушка замуж. Первые годы замужества она легко выполняет домашние дела.

Но мере ее взросления у нее начинает формироваться этот самый внутренний протест. Особенно, когда она смотрит на повзрослевших детей и мечтает о помощи с их стороны, но при этом ее не получает.

Когда видит мужа сидящего за экраном телевизора, а сама уставшая ВЫНУЖДЕНА убирать на кухне.   ……

В итоге постоянные ДОЛЖЕН, …приводят к системному насилованию самой (ого) себя.

Отсюда и все последующие издержки ( неудовлетворенность, злость, обида, …).

В задачке спрашивается –

Как же все – таки быть?

Что делать, чтобы уйти от такого само — насилия?

Как уйти от конфликта между ДОЛЖЕН и НЕ ХОЧУ?

ПРАКТИКА.

Первый шаг, к изменению любой реальности – это всегда осознание сути происходящего.

Значит, что мы делаем?

Правильно!

Задаем самому себе вопросы на осознание.

Как только мы встретились со своей мыслью – мотивом типа – ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН  …

Сразу спрашиваем у самого себя —

— Это кому я должен, обязан …?

— Когда я решил, что я должен (- на)?

Уверяю, вы получите сразу и одновременно, как вразумительный, так и возмутительный ответ типа –

И, правда!

Почему – это я им должна готовить борщи, стирать ….?

Почему – это я должен в свой выходной париться с дрелью в руках и забивать болты?

Ни кому, ни чего я не должен ( -на)!

Однако вся прелесть жизни состоит в том, что мы сегодня все равно, выполняем рутинную работу, на основе своего должен.

И задача теперь заключается лишь в том, чтобы теперь — наше должен перевести в новое качество.

И при  выполнении  этой “любимой” работы выйти из состояния саморазрушения и перейти в созидание.

Для этой цели используем очень простой рычаг, в виде осознанного выбора.

Например.

— Я сейчас выбираю это сделать  вовсе не потому, что я кому-то и, что-то обязана.

Простоя сейчас выбираю – это сделать.

— Я сейчас выбираю помыть посуду не потому, что она грязная и ее нужно очистить

от остатков старой пищи.

Просто мне хочется, чтобы она была готова для нового применения.

— Я сейчас мою полы не потому, что они грязные и я ДОЛЖНА очистить их от пыли  и грязи.

Просто я выбираю их помыть, чтобы они блестели и в моей комнате стало светлей.

Вот таким простым действием, вы можете очень легко и быстро перепрограммировать и сонастроить себя на созидательный лад.

Навсегда забыть про саморазрушение.

И главное!

Выйти из конфликта между – ДОЛЖЕН и НЕ ХОЧУ,

Поэтому я желаю вам, как можно быстрее освоить этот навык и включить осознанный подход ко всем своим  ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН, ….

Помните!

Все начинается с малого!

Выход из большого конфликтного пространства тоже.

А сейчас я говорю вам пока и до новых встреч. Пеняйчева Любовь.