Вы находитесь здесь: Главная > Блог > Как конфликт решить практически

Как конфликт решить практически


Конфликт между осознанным выбором и привычкой.

 

Какова природа конфликта между привычкой и осознанным выбором?

Как бессознательно мы запускаем данный конфликт?

Как осознанно из него выйти?

 

Не знаю, как  у вас. Только мне очень часто в своей жизни приходилось отмечать такую деталь.

Как только я делала осознанный выбор и хотела внести реальные изменения в свою жизнь. Как тут же по мановению волшебной палочки, из ниоткуда, появлялось сопротивление и нежелание это делать.

Порой этот протест достигал такого размаха, что я только диву давалась.

Как такое вообще возможно!

Однако из песни слов не выкинуть. Вот и мне пришлось более детально разобраться с этим феноменом.

 

Что получилось в итоге?

Ну конечно же, во – первых, пришло глубинное осознание того —

Как сформированная привычка может держать сознание на якоре?

Как делает его не свободным?

Как в итоге рождается конфликт.

Это равносильно тому, что внутри тебя появился некто (выращенный тобой же), который в разы сильнее тебя. И, как бы ты не пыжился, он все равно старается тебя обхитрить рассказывая во сне и наяву разные байки.

Например.

Почему именно сейчас не надо делать задуманное?

— Почему еще ни вечер?

— Почему вообще это изменение не для меня?

— Почему счастье, гармония, любовь и деньги ни мой удел?

 

Поэтому естественно возникал промежуточный вопрос –

 

Откуда у этого монстра, то бишь у нашей привычки, такая сила и мощь?

Почему это влияние сильнее моего осознанного выбора?

 

И каково же было удивление!

— Когда я поняла, что привычка, живущая в моем сознании и управляющая моей жизнью – сильна только до тех пор, пока я нахожусь в бессознательном состоянии.

 

— Когда по привычке, не только не осознав. Но даже не прочувствовав истинного желания своего тела здесь и сейчас бегу –

Например,  к холодильнику желая утолить ассоциативный голод. Это такое привычное ощущение. И оно возникает всякий раз при встрече с этим объектом (т.е. холодильником).

Самое парадоксальное здесь то, что наш предыдущий опыт и закрепленные результаты начинают работать, как раз  на эту привычку, давая в этот момент ей еще большую силу и энергию. И конечно же способствуют появлению конфликта.

 

А сколько таких автоматических действий мы осуществляем в течение дня?!

 

Когда я стала наблюдать за этим процессом осознанно, то была поражена этому узору сотканному из собственных привычек.

Я вдруг воочию увидела,

— Как щедро раздавала советы, пожалев человека по привычке.

— Протягивала руку помощи, хотя меня об этом не просили.

— Тянулась  к заветному пирожку, хотя совсем была не голодна.

 

А потом удивлялась –

Почему люди такие не благодарные?

— Почему желудок глючит от съеденного пирожка?

 

Вот вам и вся суть конфликта между осознанным выбором и привычкой.

Правильно в народе говорят: “Посеешь привычку — пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу”.

Вот мы и ходим  все тут судьбоносные и втихаря ругаем Бога за несправедливость.

 

А истина состоит в том, что нам просто страшно становиться другими.

Да –Да!

 

Страшно быть всегда счастливым.

Страшно быть любимым!

И ой, как страшно становиться богатым!

Ведь – это совсем другая жизнь!

 

Отличная от той, в которой нам так фигово. Но, к которой мы так привыкли.

Это равносильно привыканию к старой комнате. В ней мы  изучили каждую деталь. Поэтому нам не надо думать, где у нас находится выключатель и, как его надо включать. Или, как добраться до заветного дивана. И что сделать, чтобы на нем заснуть.

Все известно, все до боли знакомо.

 

Вот точно так же мы ведем себя при встрече с любым конфликтом.

Да больно!

Да обидно!

Да не хочется жить!

 

Но зато знаем, что сделать и, как сделать, чтобы эта боль усилилась, а обида стала еще мощнее.

Здесь мы асы!

 

Только хочу напомнить, что мы вступили в другую эру.

Это значит, что прежняя модель жизни, построенная на борьбе, а значит вечно не проходящих конфликтах – уходит с жизненной авансцены навсегда.

 

На ее место приходит абсолютно другая парадигма, в которой осознанность и приятие всего происходящего являются главными ингредиентами, для приготовления нашего жизненного борща.

 

Поэтому если вы действительно желаете решить выше озвученный конфликт,  то мой алгоритм вам в помощь. Его ценность проверенна временем и подкреплена практическими результатами ( при чем, не только моими).

 

АЛГОРИТМ

 

Шаг № 1.  Начните осознанно осваивать осознанный (да простите мне это масло масленое) подход к жизни. Это совсем не сложно. Просто про себя, можно вслух, произнести свое желание.

 

Шаг № 2.  При этом обязательно прочувствуйте реакцию своего тела. Это необходимо для того, чтобы определить —  откуда исходит это желание. Или если оно из ума, то совпадает ли оно с  желанием тела.

Шаг № 3.  Начинайте сразу действовать и, одновременно, наблюдайте за своими внутренними реакциями.  При появлении внутреннего протеста идите к нему навстречу и исследуйте его.

 

Шаг № 4.  Без стеснения задавайте себе вопросы разного толка. Например, в чем суть сейчас моего сопротивления и не желания действовать? Или, в чем, суть появившейся лени? И.т. д.

 

Я вам гарантирую, что при такой самоорганизации вы точно выйдете из всех мыслимых и не мыслимых конфликтов. Ну и конечно же освободите себя от конфликта между осознанным выбором и привычками, тормозящими ваши изменения.

 

Желаю вам удачи в неустанной работе над своим совершенствованием.

Если возникают вопросы – смело задавайте их мне.

Чем могу – помогу.

 

А сейчас говорю пока, С вами была неугомонная Любовь Пеняйчева.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow